fre 20 aug.
|EK Soulspace
Hathayoga - Fredagar 12:00-13:00
Vi tar en paus från arbetet och kopplar upp oss mot vår inre frid. Sätter fötterna på mattan för en timmes traditionell Hathayoga. Var med online eller på plats.


Tid och plats
20 aug. 2021 12:00 CEST – 22 okt. 2021 13:00 CEST
EK Soulspace, BONÄS BRYGGA 1, 176 75 Järfälla, Sweden
Gäster
Om evenemanget
Hathayoga med Linda
Den traditionella Hatha Yogan är fysiskt flödande och chakrabalanserande. Stort fokus ligger på att finna ett meditativt tillstånd i varje asana och att lära känna sin kropp och kroppens möjligheter och begränsningar och att bygga upp en stark tillit till sig själv i utövandet. Vi kommer att arbeta med en stående och en liggande serie och samt bandhas (kroppslås), enkla mantran och pranayama (andningsövningar). Vi ses 10 gånger under Augusti, September och Oktober.
Recensioner från tidigare deltagare:
"Hathayoga med Linda är en upplevelse direkt när jag kliver in genom dörren på EK. Så varmt välkomnande och en smakligt inredd mjuk omfamnande lokal. Kroppen förbereder sig direkt på en stunds rörelse och härlig musik. En underbar paus i vardagen som ökar mitt välmående. Tack Linda och EK!"
- Katja
"Fantastiskt avkopplande och välgörande hathayoga på en fantastiskt fin plats, rekommenderas varmt även för den som inte tidigare provat på, men som vill utforska och bredda sitt förhållningssätt till träning, kropp och själ."
- Fredrik
Priser:
På plats: 1500 kr för alla 10 gånger eller 150kr/gång.
Online: 1200 kr för alla 10 gånger eller 120 kr/gång.
Betalning: Betala enkelt via hemsidan enligt nedan eller via Swish till 0721529173.
Plats: EK -soulspace
Tid: Varje Fredag 12-13, med start den 20 Augusti och avslut den 22 oktober.
Max antal: 8 deltagare på plats
Mer info/ Corona info: www.eksoulspace.com
Lärare: Linda Swahn, Certifierad Hathayogalärare från Sri Kali Ashram.
Praktisk info: Yogamattor finns på plats, ta gärna med en vattenflaska och ät ingen större måltid 1 timme innan passet. Mjuka sköna kläder rekommenderas. Varmt välkommen som du är oavsett tidigare erfarenhet av yoga.
Om instruktören: Linda är en av grundarna på Ek Soulspace och Certifierad instruktör i Mediyoga- (2011), Bikram- (2013) och Hathayoga (2014). Hon arbetar med fokus på den inre processen via yoga och meditation och vill hjälpa människor till läkning och ett mer autentiskt uttryck genom självtillit och tillit till livet. Linda har lång erfarenhet av att arbeta med sång och musik i terapeutiskt syfte och som uttryck för det undermedvetna.
Vi ses på mattan!
Namaste / Linda
Biljetter
Hathayoga - Drop in på plats
Denna biljett ger dig möjlighet at delta på ett pass på plats.
150,00 krHathayoga - Drop in Online
Denna biljett ger dig möjlighet at delta på ett pass online.
120,00 kr
Totalt
0,00 kr