Ljudmeditation

Ljudmeditation med Caspar

Vi gör en fysisk uppvärmning och jobbar sedan med andning och stillhet, sedan med att ljuda och tona tillsammans. Vi avslutar med att lyssna till gongen. 

Vibrationerna från din egen röst frigör spänningar och hjälper dig att lyssna på och uttrycka dig själv på ett djupare plan. 

Jag jobbar ifrån flera vinklar samtidigt med inspiration från ett flertal traditioner utifrån fysiologisk, psykologisk och andlig utgångspunkt. Från ett kortsiktigt, långsiktigt och tidlöst perspektiv är det en väl värd investering.

Priser: På plats: 1350 kr för alla 9 gångerna (150kr/gång). Det går även bra att boka drop in plats.

Online: 1080 kr för alla 9 gångerna (120 kr/gång). Det går även bra att boka drop in plats.

Betalning: Betala enkelt via hemsidan eller via Swish till 0721529173.

Betalning: Betala enkelt via hemsidan enligt nedan eller via Swish till 0721529173.

Plats: EK Soulspace

Tid: Varje Onsdag 18:00 - 19:00, med start den 25 Augusti och avslut den 20 oktober.

Max antal: 10 deltagare på plats

Mer info/ Corona info: www.eksoulspace.com

Lärare: Caspar Swahn.

Praktisk info: Yogamattor finns på plats, ta gärna med en vattenflaska och ät ingen större måltid 1 timme innan passet. Mjuka sköna kläder rekommenderas.  Varmt välkommen som du är oavsett tidigare erfarenhet av ljudmeditation.

Om instruktören:

Caspar studerar Indisk klassisk musik hos Manish Pingle och har studerat toning och kontemplativ övertonssång hos David Hykes.